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Es el precio más barato que suelen cobrar en Chile

↓ $15.000 / sesión

El precio medio en Chile es de

$23.000 / sesión

Es el precio más caro que suelen cobrar en Chile

↑ $50.000 / sesión

El precio final depende de varios factores clave. Recomendamos pedir cotizaciones personalizadas a profesionales de tu zona.

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Clases de Yoga

Cada vez más personas practican yoga y no es de extrañar debido a todos los beneficios que aporta a la salud y bienestar.

El yoga consiste en poner en práctica determinadas posturas, llamadas "asanas", con el objetivo de armonizar el cuerpo y la mente, aunque no solo se realizan las asanas, también se medita, y se practica el "pranayama", el control de la respiración (abdominal, torácica y clavicular), que se le denomina "prana".

Clases de yoga para todos los niveles

No importa el nivel que tengas, puesto que los monitores de yoga que colaboran en Cronoshare ofrecen clases de yoga para principiantes, nivel medio o avanzado, además, podrás escoger entre clases de yoga presenciales o a distancia (yoga online).

Los profesores de yoga que colaboran con la plataforma pueden adaptarse a tus horarios ofreciéndote mayor flexibilidad. También es posible contratar clases privadas o clases en grupo.

Tipos de yoga que puedes practicar con supervisión profesional

Algunos de los tipos de yoga que podrías comenzar a practicar son:

Hatha yoga: Por lo general, es el tipo de yoga con el que se comienza. Se suele introducir en los fundamentos del yoga, tanto los asanas como el pranayama.

Yoga kundalini: En el kundalini, además de asanas y respiración pranayama, se realiza meditación y mantras. La práctica está enfocada a movilizar la energía interior por los distintos puntos del cuerpo.

Yoga vinyasa: Está derivado del hatha y se enfoca principalmente en fortalecer los músculos y aprender nuevas posturas.

Yoga iyengar: Hace mucho hincapié en la flexibilidad, por lo que es perfecto para gente en rehabilitación por lesiones y dolores crónicos.

Yoga Bikram: Se repite una secuencia de asanas que provienen del hatha.

Ashtanga yoga: Este, junto con el vinyasa, podría ser una modalidad más física que otras.

Acroyoga: Las posturas y acrobacias se practican entre dos personas, y es una gran manera de fomentar el trabajo en equipo.

¿Cuánto cuestan las clases de yoga?

El precio aproximado de una clase de yoga podría comenzar en $10.000, aunque dependerá de diversos factores para poder ofrecer un precio personalizado, desde Cronoshare recomendamos solicitar precio e información a nuestros colaboradores, la solicitud es gratuita y sin compromiso.

Beneficios de practicar yoga

Al inicio comentábamos que hacer yoga aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar, pues bien, a continuación destacamos algunos:

Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
Ayuda a relajarse.
Mejora la confianza en uno mismo.
Reduce el estrés.
Mejora la coordinación.
Favorece la concentración.
Ayuda a dormir mejor.
Facilita la digestión.

No lo dudes y empieza ya a practicar esta disciplina de la mano de los mejores profesionales; los monitores de yoga cerca de mí registrados en Cronoshare.

¿Cómo funciona?

- Explica tu solicitud de cotización para el servicio de Clases de Yoga .

- Cientos de profesionales de Clases de Yoga ubicados en tu comuna y alrededores van a recibir un aviso con tu solicitud y los que muestren interés se van a poner en contacto contigo, ofreciéndote una cotización y tarifas personalizadas para Clases de Yoga.

- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar las cotizaciones y tomar la mejor decisión.

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